• Le Réveil

    Pendant l’été, je fais sonner le réveil tôt le matin pour éviter de devoir pédaler pendant les heures les plus chaudes de la journée. Au printemps et à la fin de l’été, par contre, je me lève un peu plus tard.

  • Un solide petit-déjeuner

    Avant de me lancer à l’assaut des routes vallonnées des collines romagnoles, je prends un solide petit-déjeuner.
    De la tarte, des croissants ou plus classiquement des petits pains avec de la confiture. Parfois aussi du yoghourt enrichi de céréales ou de fruits secs. Avant de m’élancer dans une sortie plus fatigante, je n’oublie pas non plus de manger des fruits frais, riches en vitamines et en sels minéraux.
    Même si je suis rassasié en quittant la table, je n’oublie pas d’emporter quelque chose à manger pour la route. Sucres et hydrates de carbone ne doivent jamais manquer lorsqu’on est sur le vélo.

  • Contrôle du vélo

    Avant de me mettre en selle, je contrôle mon vélo. Pression des pneus, freins, dérailleur, un peu d’huile et en route ! Et avant de partir, je n’oublie pas non plus de m’assurer qu’il y a de l’eau dans mon bidon.

  • Pause-café

    Je bois souvent lorsque je suis sur le parcours et parfois, après avoir grimpé une côte difficile, je m’arrête le temps d’une courte pause. Je profite alors tranquillement de la beauté des bourgs médiévaux des collines romagnoles et je me désaltère à une fontaine avant d’aller boire une bonne tasse de café au bar du village.
    Je mange aussi quelque chose car avant les derniers kilomètres sur le plat m’attendent encore quelques belles bosses qui exigent de faire le plein d’énergie.

  • Rientro in hotel

    Retour à l’hôtel. Rien de tel pour se détendre après l’effort que de piquer une tête dans la piscine.
    Parfois, je préfère aller me baigner dans la mer, mais sans exagérer car la fatigue se fait encore sentir.

  • Déjeuner au buffet

    L’heure du déjeuner est arrivée. À partir de 15 h, l’hôtel met à disposition un buffet composé spécialement à l’intention des sportifs. Entrées, accompagnements, plats principaux légers, fruits de saisons et bien sûr desserts ne manquent pas.

  • Visite du centre historique

    Après m’être quelque peu reposé, je prends la direction du centre de Cesenatico pour visiter le centre historique, le port-canal, le musée de la Marine et celui dédié à Marco Pantani.
    Pour aller au centre, je peux utiliser les city bikes que GiroHotels® met à disposition ou choisir d’y aller en transport public avec les lignes qui conduisent au centre au départ des quartiers de Villamarina/Valverde et Ponente.
    Une fois au centre, je savoure un apéritif inoubliable le long du port-canal dessiné par Léonard de Vinci.

  • Retour à l’hôtel

    La journée a été intense et avant de dîner j’ai demandé à la direction de l’hôtel de me réserver un massage relaxant avec un phisiothérapeute professionnel. J’ai besoin de détendre mes muscles avant les prochaines sorties.

  • Dîner à l’hôtel

    À partir de 18 h 30, je dîne dans la salle climatisée de l’hôtel. Le soir, je me délecte de la délicieuse cuisine romagnole. Le menu au choix propose des plats très variés et les légumes ainsi que les accompagnements ne font jamais défaut au buffet.

  • Briefing sur les parcours

    Avant de sortir faire une petite promenade pour prendre l’air, j’assiste à une brève réunion en vue de définir le programme de la sortie du lendemain. Il existe de nombreuses options outre les parcours que GiroHotels® a mis à disposition sur le site Internet. Je demande donc conseil aux guides de GiroHotels® ou directement aux hôteliers qui connaissent toujours très bien les parcours et les curiosités.